奥多摩日記
当ブログにお越しくださり 有り難うございます! おくたま(奥多摩/奥魂)と繋がる。 パーソナルコーチ松本哲明(てっつー)です。 秋の奥多摩で、 紅葉狩りをしてきました。 塩害のために、 例年ほどではありませんが、 それでも、秋の色を 全身で味わって…
当ブログにお越しくださり 有り難うございます! おくたま(奥多摩/奥魂)と繋がる。 パーソナルコーチ松本哲明(てっつー)です。 最近、運動不足に加え、 ちょっと食生活が乱れていたせいか、 少し太ってきました。 まずは食生活を、少し見直してみました…
当ブログにお越しくださり 有り難うございます! おくたま(奥多摩/奥魂)と繋がる。 パーソナルコーチ松本哲明(てっつー)です。 このところ、五感を開くと いうことを意識的にやってます。 奥多摩に移って来た目的の一つは、 ある意味で、これをやりたか…
当ブログにお越しくださり 有り難うございます! おくたま(奥多摩/奥魂)と繋がる。 パーソナルコーチ松本哲明(てっつー)です。 僕の家の目と鼻の先を 青梅線の線路が 走っています。 大抵の方は氣になる ポイントかもしれませんが、 これが僕には 全く…
当ブログにお越しくださり 有り難うございます! おくたま(奥多摩/奥魂)と繋がる。 パーソナルコーチ松本哲明(てっつー)です。 ボーッとする時間を持つこと。 情報過多となっている現代、 思考や心を健全に保つ上では 重要なことだと感じています。 禅…