嘘から出たまことへ？多拠点生活を目指してみる！
当ブログにお越しくださり
有り難うございます！
魂の声に耳を傾け、
自分らしく生きる。
奥魂（おくたま）コーチング
松本哲明（てっつー）です。
多拠点生活をやってみたい
という思いは以前からありました。
それに実際にチャレンジを
してみることにしました。
きっかけは、半ば事故でしたが。
事件はエイプリルフールから
先月、４月１日。
エイプリルフール。
でも、新元号発表の日と重なり、
今年は自粛したところも
多かったようです。
確かに、少なかった。
そんな状況が何となく
面白くなくて、
その日の夜になって、
SNSで、こんなふうに
呟きました。
これが、思いのほか
反響が大きく笑
というか、
普通に騙される人が続出。
「お、遂に？！」
とか。
「やっちゃえ、やっちゃえ」
とか。
次第に、
「あ、やられた。。。」と笑
まぁ、嘘をつくにしても、
中途半端なリアルさだった
という意味で、
僕のセンスの無さが露呈した
とも言えますが。
あはは～
こっちのほうが、その気に
嘘から出たまこと。
万事塞翁が馬。← ちがう
皆さんの反応を見ていたら、
次第に僕のほうが、
その気になってきて
しまいました。
多拠点生活的が今は最適
ともあれ、色々ありまして。
いきなり移住は時期尚早という
結論になりました。
僕自身、まだ奥多摩の力を
必要としていますし、
その他諸々あって。
じゃあ、ってことで、
奥多摩と沖縄との多拠点生活に
チャレンジしてみようと
いうことになっています。
できない理由は、
何個でも出てきそうですが、
敢えて踏み出してみます。
最後に
奥多摩と沖縄の多拠点生活を
目指してみようかという
思いについて書きました。
ところで、エイプリルフールは
１日の午前中にするのが
正しいそうですね。。。
おくたまより愛をこめて。
平成から令和へ。新時代へ向けて浄化のリトリート in 奥多摩（滝行と祈りと瞑想の旅）その２
当ブログにお越しくださり
有り難うございます！
魂の声に耳を傾け、
自分らしく生きる。
奥魂（おくたま）コーチング
松本哲明（てっつー）です。
改元を期に、
自分の人生も節目を迎える。
そんな予兆を胸に秘めた
コーチで集まり、
それぞれの人生における
「平成」を完了させ、
令和のビジョンや指針を
受け取ろう。
そんな意図のリトリートを
奥多摩で開催しました。
レポートのその２です。
その１の記事はこちら。
be-yourself-labo.hatenablog.jp
呼吸法と瞑想指導
美味しい美味しい夕食の後は、
瞑想と癒しの時間。
滝行を指導してくださった
橋本さんが再び登場。
瞑想法と（複式）呼吸法を
指導してくださいました。
腹式呼吸は、近年、科学的に
その健康に対する効果が
言われるようになりましたが、
日本では千年も前から
腹式呼吸を重視してきたそうです。
すごく、心地良い時間でしたが、
直前の夕食を食べ過ぎたことを、
少し後悔しました（苦笑）
音で心身を緩める
笙（雅楽の楽器）とクリスタルボウルで
ヒーリングタイム。
何年振りかで聞く笙の音は、
僕の記憶より、ずっと凄くて、
この世のものとは思えない
幽玄な音色でした。
笙は、雅楽の楽器の中では
「天上の音」などと譬えられるのも
納得です。
クリスタルボウルのほうは、
凄い音量。
全身が、音の波で包まれて、
ビリビリと震えるようでした。
なかなか言葉で表すのが
難しいですが、是非これは
ご自身でも体験して
いただきたいですね。
始まると、じきに寝息を
立て始める人もいましたよ。
振り返り、味わいを深める
部屋に戻り、１日を振り返る対話。
少しアルコールも入れて、
緩やかで穏やかな時間に。
この時点で、顔つきが全く変わって
スッキリした表情をしている方も。
ここで語られた内容を、
ここで語る必要はありませんが、
互いが互いの言葉に真摯に耳を傾け、
ただ受け取る。
言葉にすると、それだけのことですが、
それがいかに豊かであるかを、
それぞれが味わう時間だったと
僕は思っています。
ドラムジャーニー
ぐっすり眠れた翌朝。
まだ眠い目をこすりながら
大部屋に集合。
（もっとも、女性の皆さんは
揃って早く目が覚めたとの
ことでしたが。）
このリトリートのきっかけにもなった
ドラムジャーニーです。
火とセージが焚かれ、
次第に厳かな雰囲気に
なっていきます。
ドラムジャーニーは、
哲学や儀式がベースになっています。
僕は、いつも龍が出てくるのですが、
いつも白龍でしたが、今回は緑龍が
登場しました。
面白いのが、ドラムジャーニーの後、
全員で御嶽神社を参拝したのですが、
社殿に緑龍の彫刻が。
僕自身は、社殿に、そんなものが
あるのは覚えていませんでした。
ワークの中で、僕は龍と一体になり、
緑の森の上を飛び回りました。
人類を俯瞰で見守るという
ニュアンスを受け取りました。
もう一つは「循環」。
人々に「深い呼吸」をすることを
手伝うことにもあるようです。
もちろん、比喩的な意味合いですけどね。
具体的には、どんな風に、
そういったものが実現していくのか。
楽しみです。
個人的に得たものは次回に
ここまで、リトリートの
全体的な流れを綴りました。
御嶽は、この数ヶ月、ほぼ
毎月のように訪れている場所。
なのに、毎回、一緒にいるメンバーに
相応しい姿を見せてくれます。
僕は、今回のリトリートを通じて、
本当に平成が完了できた感覚と、
かつ、令和は、もっと自分の
内側にあるものを表現していこう
という決意を得ました。
その気付きについては、
次の機会に譲ることにします。
参考リンク
▼イベントのホームページ
最後に
平成から令和へ。
元号の切り替えと共に
起きる内面の切り替え。
それを起こすために実施した
リトリートのレポートでした。
次回の更新をお楽しみに。
おくたまより愛をこめて。
各種リンク
集合的無意識が愛や美の質感を持っているのは何故かを読み解いてみる
当ブログにお越しくださり
有り難うございます！
魂の声に耳を傾け、
自分らしく生きる。
奥魂（おくたま）コーチング
松本哲明（てっつー）です。
スピリチュアルや精神世界では
超意識などと呼ばれている
意識のレイヤーがあると言われます。
深層意識の更に奥に入った
私たちのコアの更に奥のです。
ここは、個でありながら、
集合的無意識的な側面も
同時に帯びてきます。
このレイヤーは、「光」とか「愛」
といったような性質であると
解説されてきました。
なぜ、そのレイヤーになると
そういう性質を帯びるのでしょうか。
それを理論的に読み解いてみよう
というチャレンジです。
顔つきを平均化すると美しくなる
ある実験をご紹介します。
この実験は、人々の顔写真を集め
平均化してみた、というものです。
日本人とか韓国人、スウェーデン人
などと、国ごとに実施してみた結果、
顔つきの国民性が見えてきました。
そして、驚くべきことは、
顔つきに国民性があっただけでなく、
それぞれに非常に整っていて美しい
顔立ちになったということです。
様々な意識が統合されて超意識は愛となる
これが、今回の記事の
インスピレーションです。
私たちの表情には、
「デフォルトの表情」があります。
その表情には、一人ひとりが普段、
半ば無意識に抱いている感情が
沁み出しています。
一人で電車に乗っている人の
表情を観察していると分かりますよね。
つまり、この実験結果には、
様々な感情が入り混じっています。
そんな悲喜交々が入り混じった
顔立ちが美しくなった。
そこに、驚きを覚えています。
愛とは、美しい意識状態
顔立ちという物理的なものですので
「美しい」となりますが、
「美しい意識状態」となれば、
それは「愛」と言い換えられる。
つまり、私たちのコアにある
集合意識には、人類の喜怒哀楽が
統合されて存在いる。
であるならば、この実験結果のように
そこには「美」の意識状態、つまり、
「愛」を見出すことができる、と
いうことになるのです。
感情は切り捨てず統合する
この結論から、もう一つのことを
私たちに訴えてきているのを
僕は捉えています。
それは、
様々な感情が統合されることで、
初めて本物の美が得られる、
ということ。
私たちは、悲喜交々、様々な感情を
抱いています。
得てして、そんな感情に色を付け、
好ましい感情と、好ましくないものに
選り分けています。
この選り分ける作業が、
パラドックスのように、
私たちが本当に辿り着きたい
所から、私たちを遠ざけている。
時に少し怖さも覚えますが、
悲喜交々を選り好みするのではなく、
積極的に取り込み、自分の資産として
統合していくこと。
それが、本当に私たちが
輝いていける道がある。
そこに私たちのチャレンジが
あるのだと思います。
最後に
私たちの奥深い意識のレイヤーに
至るほどに「愛」や「光」などと
表現できる質感になる。
それは、悲喜交々が統合された
姿でもある、ということについて
書いてみました。
更に深読みして、私たちに
この実験が提唱してきているものを
書いてみました。
ここは、コーチングを通じて
できることが大きいと思います。
おくたまより愛をこめて。
令和改元キャンペーン☆対話セッションをプレゼント！のご案内
当ブログにお越しくださり
有り難うございます！
魂の声に耳を傾け、
自分らしく生きる。
奥魂（おくたま）コーチング
松本哲明（てっつー）です。
今回はプレゼントのお知らせです。
2016年8月に、当時の天皇陛下の
発言に端を発した生前退位。
それが、遂に実現。
昨日で平成が幕を下ろし、
令和へと改元されました。
今回の改元を記念して、
いつもブログをお読みの皆さんに
ささやかなプレゼントを
させていただきます。
僕のセッションをプレゼント！
令和 ⇒ レイワ ⇒ 零話
と、ちょっと強引かもですが、
「ゼロ円でセッション！」
ということで、
対話のセッションをプレゼント
させていただきます！
コーチングでも良いですし、
直観コンサルティングでも、
なんでも構いません。
あなたが主役になる時間です！
コーチングで鍛えた傾聴と対話のスキルで、
ひたすら、あなたのお話しを
聴かせていただくだけでもOK。
ご希望の方には「一言メッセージ」も
お伝えいたします。
全身全霊で、対応させていただきます。
※あ、ちなみに、対価を払いたい、
という場合は、有り難く
頂戴します^▽^
てっつーの特徴
僕の特徴は「今」に集中すること。
過去にも未来にも偏らないで、
今この瞬間に、全てが語られている
という観点で相対します。
ですので、一般的なコーチに比べると、
将来の目標などは、あまり扱わない
傾向があります。
「今」に深く入っていくことで、
あるべき「道」に、自ずと入っていく。
そんな特徴があります。
また、男性ですが、女性性が強めなことも
特徴として挙げられます。
中性的というか。
男性性にも女性性にも偏らない。
そんな視点だからこそ、
お伝えできることがあります。
詳細
詳細は、以下の通りです。
【受付期間】
今日から、2019/5/31までに
ご連絡いただいた方。
【実施期間】
７月までに時間を作りましょう。
【セッション時間】
30分～90分程度まで。
【対象者】
どなたでも！
過去に、僕のコーチングを受けたことが
ある方でも構いません。
「現在地」の確認などにも、どうぞ。
【実施場所】
オンラインでも対面でも、
可能な限り、ご希望に沿います。
でも、奥多摩まで足を運んで
いただくのを強くお薦めします！
【申込方法】
当記事の下に申し込みフォームを
貼ってありますので、そちらから
お申込みください。
【回数】
原則として、お一人様１回まで。
どうしても、という方で、
僕自身も必要性を感じた方は、
７月までに、
２～３回セッションいたします。
こんな方に
・「直観に生きる」について聞きたい
・この頃、何となく考えがまとまらない
・解決したい問題や課題がある
・何だかモヤモヤとしている
・気持ちや願いを整理したい
・令和の時代に相応しい生き方を模索したい
・傾聴されることを味わってみたい
・誰かに話したり相談したりしたいが、
誰にでも話せる内容ではない
（守秘義務を遵守します！）
・てっつーのコーチングの雰囲気を知りたい
・てっつーの近況を聞きたい
・移住って実際のところどうなの？
・何となく話をしてみたい
・てっつーって何者？
・奥多摩のことを知りたい
・奥多摩を一緒に散歩したい
申し込みフォーム
最後に
令和改元キャンペーンとして、
僕の対話セッションを
プレゼントいたします。
お気軽に、ご連絡くださいね！
おくたまより愛をこめて。
平成から令和へ。新時代へ向けて浄化のリトリート in 奥多摩（滝行と祈りと瞑想の旅）その１
当ブログにお越しくださり
有り難うございます！
魂の声に耳を傾け、
自分らしく生きる。
奥魂（おくたま）コーチング
松本哲明（てっつー）です。
いよいよ、今日で平成が幕を閉じ、
明日から令和に改元されます。
改元を期に、自分の人生も
節目を迎える。
そんな予兆を胸に秘めた
コーチ仲間で集まって、
平成を完了させ、
令和のビジョンを受け取る。
そんな意図のリトリートを
奥多摩で開催しました。
全体の流れ
冒頭にも書きましたが、今回のリトリートは、
一人ひとりの中の平成という時代を完了させ、
令和という時代に向けてのビジョンを
受け取るという意図でデザインされました。
集まったメンバーは総勢７名。
まるで家族旅行のような繋がり、
更に天の采配とも言えるような
出来事にも導かれ、
あー、守られているんだな〜
と、心置きなくリトリートできる
豊かな旅になりました。
・プログラム・
【１日目】
チームビルディング
↓
宿にチェックイン
↓
ライフラインのワーク
↓
滝行へ
↓
いくらでも食べられる美味しいご飯
↓
瞑想と呼吸法の指導
↓
笙とクリスタルボウルでヒーリング
↓
対話と分かち合い
↓
（就寝←いつになく熟睡）
【２日目】
ドラムジャーニーで新時代のビジョンを受け取る
↓
どんどん入る美味しい朝食
↓
完了の対話
平成の時代を振り返る
開始宣言からアイスブレイクを経て、
宿にチェックイン。
最初は、大部屋に集まり、平成の時代を
振り返るライフラインのワーク。
自らの30年を振り返り、俯瞰し、
（平成生まれは、全人生が対象ですね）
対話を通じて、それを分かち合い、
味わい合いました。
滝行
この日は、４月末とは思えないほど
冷え込んでいました。
メンバー揃って、内心
「今日の滝行は中止だろう」と
高をくくっていました。
「今日は滝行日和じゃないよね」
でも、そうは問屋が卸しませんでした。
僕らの及び腰は、指導してくださる
宿のご主人（橋本さん。御嶽神社の
神主さんでもある）の「毎日が滝行日和」の
一言で一蹴（笑）
実際、真冬でも滝に打たれに来る方は
いらっしゃるそうで。
（というか、橋本さんは、基本的に
毎日、滝に打たれているそうで。）
嗚呼。。。
何の気なしに「滝行、楽しそう！」
なんて言ってたのに、
まさか、こんなことになるなんて！
それでも、みんな気持ちを切り替え、
さきほどのワークで出たものから、
平成と共に手放したいものについて、
自分と対話をしながら、
滝までの道のりを踏み締めました。
45分程歩いて、滝に到着。l
男性はフンドシ姿に、
女性は白装束に身を包み、
頭には鉢巻という姿に着替えます。
インストラクションと
神道式の準備体操、
場を清める儀式をして、
いざ滝へ。
滝から出てきたら、
全身の肌が泡立ち、
ガクガクと震える人も。
それを２セットしました。
（通常は３セットだそうです。）
終ったら全員でハイタッチ！
みんなで一緒に寒い中、
乗り越えた！
水もまだまだ冷たかったですが、
終ったら、体がポカポカしてきて、
エネルギーが湧いてきているようでした。
そして、滝から戻ってくると、
美しい夕陽が迎えてくれました。
浄化が進んでいることを
象徴しているかのようでした。
いくらでも食べれる
宿に戻って、一休みすると、
急激な空腹が襲ってきました。
橋本さん曰く
「滝行って、意外とカロリーを
使ってるんだよね。」
それを実感しました。
みんな、美味しい美味しいが連発。
何で、こんなに食べれちゃうの？
なんて口にしながら、何杯も
ご飯をお替り。
僕も４～５杯を平らげました。
近年は、沢山食べると、
胃がもたれたりして、
気持ち悪くなるんですが、
今回は、そんなことも全く無く。
まるで十代や二十代の頃に
戻ったみたいでした。
最後に
４月27～28に開催した
「平成から令和へ」のリトリートの
レポートの、その１をお送りしました。
本当は、一遍に全部書き切ろうと
思っていましたが、予想以上の
ボリュームになってきました。
その２も既に書き始めてますので、
お楽しみに。
おくたまより愛をこめて。
各種リンク
奥多摩の新名物？令和という名のお饅頭を見つけました＠奥多摩 水と緑のふれあい館～たぶん、今しか味わえない味！
当ブログにお越しくださり
有り難うございます！
魂の声に耳を傾け、
自分らしく生きる。
奥魂（おくたま）コーチング
松本哲明（てっつー）です。
奥多摩に遊びに来てくれた
友人を連れて奥多摩湖に
行ってきました。
そこで出会ったのは、
正に、今しか味わえない
ものでした！（たぶん）
その名も、令和新元号饅頭
友人が遊びに来てくれたので、
奥多摩湖へドライブに行きました。
途中、立ち寄った水と緑のふれあい館の
お土産コーナーに、それはありました。
令和新元号饅頭っ！
一緒にいた友人と一緒に
「えぇ～～っ？何でもアリかいっ！」
って顔を見合わせて苦笑。
と言いつつも、
買わずにいられませんでした（苦笑）
中身は茶と白の２色。
それぞれ、「令和」の焼き印が
施されています。
茶は黒餡、白は鶯餡が、
それぞれ入っていました。
味は。。。？
ハイ。
普通のお饅頭でした！（爆笑）
えっ？！でも、、、
こ、これが、
「令和の味」なのでしょうか？？
令和に変わっても、そうそう
人の世は変わらない、という
ことなのでしょうか？？
最後に
奥多摩の新名物？
令和新元号饅頭をご紹介しました。
12個入りで648円。
１年後には、きっと陳腐化した
味？になっていると思います。
今がチャンスですよ！！(≧▽≦)
おくたまより愛をこめて。
懐かしい場所を訪ねて、現在地を確認する
当ブログにお越しくださり
有り難うございます！
魂の声に耳を傾け、
自分らしく生きる。
奥魂（おくたま）コーチング
松本哲明（てっつー）です。
僕は、奥多摩に移住する前は
国立（くにたち）に。
その前は新宿の落合や、その隣町の
江古田に住んでいたことがあります。
先日、数年ぶりに、
その街をぶらぶらしてきました。
しいたけ占いに勧められて？
しいたけ占いに誘われて
今月の頭に、しいたけ占いの
2019年上半期の占いを
読み返していたら、
この部分が目に留まりました。
（ちなみに、てんびん座です。）
2019年上半期の仕事面での
あなたのテーマは
「懐かしいものに触れる」
になります。
（中略）
もし、可能でしたら、
2019年に入ったら、
自分にとって懐かしい人などに
会ってみてください。
そういう人に会う環境にない方は、
母校など、昔自分がいた場所を
訪れてください。
なぜそういう「懐かしいもの」に
会う必要があるのか？
それは、昔の自分は、
今の自分がこういう立場になることを
予測できなかったからです。
いろいろな縁があって、今の自分がいる。
そして、これから先のあなたは
「今」を原点にして、これから先の
さまざまな縁や出会いを大切にしていく。
そういう「今の、新しい原点」になるのが
この2019年の上半期です。
「懐かしさ」を覚えるものは
なんでも良い反応をもたらすので、
時間を見つけて触れていってください。
年初から読んではいましたが、
今回、妙にこの内容が気になる。
「じゃあ、４月は、これを意識してみよう」
ということを決めていました。
なんて書きつつ、
これは半分は言い訳（笑）
久しぶりに、あの街にある
行きたくなったからです（笑）
当時のお気に入りのお店です。
とはいえ、やはり、あの占いに
勧められたことにも着目して
歩いてみました。
変化の大きさを味わう
いや〜
行った甲斐がありました！
実は、このところ、ちょっとした
ことでモヤモヤしていたんです。
悩んだり迷ったりすることが
昔と変わってないじゃないか。
同じ所をグルグルと
回っているだけじゃないか
という感覚を覚えて。
今回、歩いてみて、その認識は、
必ずしも正しくなかったと
分かったから。
今回、歩いたエリアに
住んでいたのは、
まだコーチングと出会う前。
良い時期もありましたが、
最後の１〜２年は、公私共に
とても、シンドイ時期でした。
その頃の感覚を、
その頃住んでいた場所に
身を置くことで思い出す。
そして、今と比べてみる。
その頃の生き方も良かったけど、
今の生き方のほうが自分には
シックリくる。
そんな
大きな変化を成し遂げた自分がいる。
我ながら、凄いじゃないか、と♪
あの頃から自然を求めていた
今回の散歩の最後は
江古田の森公園になりました。
奥多摩に来て、自然のエネルギーに
敏感になった今だから分かりますが、
なかなか素晴らしいエネルギーの
公園です。
住んでいた頃も、
気晴らしに、
時に精神的にシンドくなると、
ここの林をよく散歩していました。
今にして思えば、当時から
自然を求めていたんだなぁ。
街を覆う感情
実は行きの電車の途中から、
妙な感覚になってきてました。
奥多摩から向かうので、
都心に向かう電車に乗ります。
電車内に乗り合わせる人たちは、
次第に垢抜けた印象の人が
増えてきます。
と、それに比例するかのように
眉間に皺を寄せていたり。
歯を食いしばっていたり。
そういう「雰囲気」とでも
言えば良いでしょうか。
そんな人たちが増えてくるというか、
そういう空気が街を覆っているなぁ
と感じ始めました。
これは、当時の僕も
感じ取っていたと思います。
HSPなので、そういうのに
過剰に反応します。
でも、当時の自分は、
そのことに無自覚だった。
だからこそ、モロに影響を
受けていたと思います。
そりゃあ、シンドくなるわ〜。
奥多摩に引っ越して
良かったわ〜。
最後に
ちょっと前まで住んでいた街を
散歩してみました。
風景も変わっていたり、
当時のままのものもあったり。
あのお店は、あんな作りだったっけ？
と小首を傾げたり。
てんびん座の皆さん、
こういうのおススメです！
おくたまより愛をこめて。
